ร่อง 11 คืออะไร? กล้ามหน้าท้องสวยสุขภาพดีทำยังไงนะ?

ร่อง 11 คือ Sexy Line หรือที่รู้จักกันในชื่อ ร่อง 11 เป็นคำที่ใช้อธิบายลักษณะกล้ามเนื้อที่เป็นร่องกล้ามเนื้อแนวยาว บริเวณหน้าท้องของผู้หญิง ที่จะช่วยให้ดูแข็งแรง เซ็กซี่ สุขภาพดี

สำหรับสาวบางคนที่กำลัง ลดน้ำหนัก เชื่อว่านอกจากน้ำหนักที่หายไปหลายกิโลแล้ว ก็ยังอยาก ลดพุง ได้หน้าท้องสวยๆ มีร่อง 11 แบบคนอื่นเค้าบ้าง ซึ่งบอกเลยว่าการสร้างหน้าท้องเลข  ร่องมรสุมคืออะไร รู้จักโรคปริทันต์อักเสบ ลักษณะของโรคปริทันต์อักเสบ คือ เหงือกไม่ยึดกับฟัน ร่วมกับมีการทำลายกระดูกที่รองรับตัวฟัน ตรวจได้จากการหยั่งร่อง